Roberto Montijo
Fernando Alonso es el piloto que más carreras de Fórmula 1 ha corrido en toda la historia con un total de 429, y además pretende renovar con Aston Martin al borde de los 45 años. Una longevidad casi inédita en el mundo del deporte del que ahora conocemos uno de sus secretos: Alonso se pasó a una dieta vegetariana hace unos años.
Alonso ha revelado en una entrevista con la televisión DAZN que hace un tiempo comenzó a sentirse mal a nivel estomacal. Notó que alguna comidas que antes no le provocaban ningún efecto ahora le sentaban mal. Así que tomó la decisión de dejar de comer carne y pescado y pasar a una dieta prácticamente a base de vegetales.
Alonso notaba digestiones más lentas y más pesadez estomacal
El 29 de julio Fernando Alonso cumplirá 45 años y parece que quiere alargar todavía más su carrera deportiva. El piloto asturiano ha declarado recientemente que pretende seguir corriendo en la Fórmula 1, así que una renovación con Aston Martin está en marcha. Que Alonso se mantenga en la Fórmula 1 hasta cerca de los 50 años empieza a ser un horizonte no tan lejano.
Muchos se preguntan cuál es el truco de Alonso para seguir activo a esa edad. En una entrevista con DAZN, el piloto español abordó una de las claves: "tengo una dieta vegetariana, aunque sin ser muy estricto". Alonso explica que hace un tiempo pasó a comer menos animales y mucho más vegetales porque sentía cosas raras en el estómago.
"Me sentía un poco mal, me encontraba demasiado pesado en general, las digestiones se hacía largas", confiesa Fernando Alonso, quien fecha más o menos a principios de 2025 cuando cambió de dieta. "Dejé de comer carne y pescado", explica el bicampeón del mundo de Fórmula 1 en la entrevista con DAZN.
Aunque Alonso matiza que "en general como poco", y añade entre risas que su compañero Pedro de la Rosa "come como tres veces yo". El caso es que Alonso no solo sigue corriendo en la Fórmula 1, sino que con los números en la mano sigue siendo uno de los tres mejores pilotos de la categoría, algo inédito al borde de los 45 años.
No es el único piloto de Fórmula 1 que ha admitido llevar una dieta vegetariana. Por ejemplo, uno de sus grandes rivales, Lewis Hamilton, tampoco come animales. Pero en su caso es una postura que adoptó hace años por motivos éticos y medioambientales, mientras que Alonso parece indicar que solo se debe a la salud.
@dazn_es Aquí se desvelan un par de secretos 👀 Fernando Alonso sigue una dieta vegetariana y Pedro de la Rosa come mucho 😂😂😂 La entrevista, al completo en DAZN #ItaliaDAZNF1 #F1 #FernandoAlonso #AstonMartin #deportesentiktok #tiktoksports #Formula1 #MelissaJimenez #Motor #DAZN ♬ sonido original - DAZN España
La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria, SENC, aconseja una dieta abundante en vegetales y baja en carnes rojas, alegando que otorga beneficios a la salud tanto a nivel digestivo como cardiovascular y metabólico. Parece que el ejemplo de Fernando Alonso sirve para demostrar que algo de razón sí que llevan.
Imágenes | Fórmula 1
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